BAŞARISIZLIK KORKUSUNU YENMENİN YOLLARI!

0
2

BAŞARISIZLIK KORKUSUNU YENMENİN YOLLARI!

  • Başarısızlık korkusu insan doğası gereği hepimizde olan bir duygudur.
  • Başarısızlık korkusunu yenebilmemiz için öncelikle neden korktuğumuzu bilmemiz çok önemli,
  • Her ne konuda olursa olsun başarısızlığı düşünmek yerine başaracağını düşünmek çok daha iyi olur
  • Her zaman her konuda başarılı olmak zorunda değiliz, bununla birlikte başarısızlığımızın dahi hayatımıza bir tecrübe olarak döndüğünü de bilmemiz gerekiyor
  • Hayatımızda başarısızlık sadece iş hayatı veya ilişkilerden ibaret değildir ,okul hayatımız günlük yaşantımızda buna dairdir,
  • Her ne konuda olursa olsun başarısız olacağım korkusuyla girilmemesi gerekiyor,
  • İnsan toplumunun bu konudaki en büyük hatası yapacak olduğu işle ilgili daha başalamadan kaybetme korkusunu hayatına taşımasıdır,
  • Daha pozitif ve daha yapıcı bakmamız gerekli,
  • Kendinizi başkalarıyla asla kıyaslamayın,
  • Başarı ve başarısızlık algınızı değiştirin,
  • Küçük riskler alarak başlayın,
  • Kendinize karşı dürüst olun

Ayrıca düşüncelerinizi dile getiremediğinizi düşünüyorsanız;

  • Duygu ve düşüncelerimizi dile getirememek bize geçmişten gelen baskıdan dolayı oluşan bir tablodur. İletişim sıkıntımız çocukluk dönemlerinden başlar ve büyüyerek devam eder ,toplumda ve aile içerisinde yanlış anlaşılmaktan korktuğumuz için yeterince kendimizi ifade edemeyiz. Sağlam bir iletişim kurabilmek için öncelikle bu baskıları üzerimizden atmamız gerekli, duygu ve düşüncelerimizi karşımızdaki insana anlatmadan önce biraz düşünmek ,bununla birlikte biraz da olsa kendimize güven duymalıyız. Yapılan araştırmalar sonucunda bizim Türk toplumu olarak kendimizi ifade edememekte maalesef ilk sıralarda geliyoruz. Peki kendimizi özgürce nasıl ifade edebiliriz .
  • Öncelikli olarak kendinizi hangi konularda ifade edemediğinizi bulun,
  • Bol bol kendinizi kendinize anlatın,
  • Bilgilerinizi tazeleyin,
  • Konuşmak istediğiniz konu hakkında önceliğiniz kendiniz olun,
  • Başkaları ne der ne, düşünür acaba demeyin,
  • Kişiye konuyu anlatmadan bu şekilde söylesem ne der, ya da ne yapar demeyin,
  • Şunu unutmayın empati denilen bir kavram yoktur,
  • Kendini z olun başkası gibi davranmayın,
  • Konuşmak istediğiniz hiçbir konuyu ertelemeyin,

Kendinize güvenin ve inanın

Asla vazgeçmeyin

CEVAP VER

Lütfen Yorumu Ekleyiniz.
Lütfen Adınızı Giriniz.